睡眠は日常生活に非常に影響が大きいものだと思います。
眠りが浅かったり、眠れなかった日は勉強も仕事も手につきません。

私はうつ病を発症してしまいましたが、
『睡眠』がうまくできなかったことも大きく影響したと思います。

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